365運動 × 溫活
為什麼你需要關注「體溫」？
現代人長期面對以下困擾：
- 便秘、皮膚差、怕冷、易胖
- 不孕不育、免疫力低下、失眠
這些問題都與「低體溫」有關，指平時體溫低於 36°C，造成代謝下降、自律神經失調與免疫失衡。
體溫每上升 1°C，免疫力可提升 5～6 倍。
最健康的體溫狀態為 36.5°C。
這正是「365運動」與「溫活」的出發點：
一年 365 天，維持 36.5°C 的理想體溫，打造健康、強免疫、少病痛的體質。
【365運動】是什麼？
由 Rainbow 株式會社發起，核心理念是：
「365 天，維持體溫 36.5°C，遠離文明病。」
從飲食、睡眠、運動、穿著、環境五大面向實踐「保溫生活」，不靠外力保暖，而是讓身體自然發熱、自我調節。
【低體溫會怎麼樣？】
- 便秘、消化不良、代謝低
- 手腳冰冷、水腫、經痛
- 肌膚粗糙、痘痘反覆
- 情緒不穩、失眠、煩躁
- 抵抗力下降、反覆感冒
- 不孕不育、癌症風險增加
【五大溫活習慣】
- 溫暖腸胃，吃陽性食物：根莖類、納豆、味噌、紅肉等
- 睡好覺：深層修復體溫、提升免疫
- 泡澡熱敷：刺激深層循環、放鬆神經
- 調整自律神經：慢走、冥想、呼吸練習
- 改善腸內環境：攝取益生菌、發酵食品，活化酵素
【PDP鉑金鑽石光子 × 生育光線】
導入日本專利技術「PDP（Platinum Diamond Photon）」，擁有全球 38 國專利。
PDP 是將奈米鉑金與鑽石融合的特殊纖維，釋放「生育光線」頻率，促進體內溫熱與免疫活性。
- 無需電熱，讓身體「自己發熱」
- 15 分鐘內提升體表溫度 1°C
- 活化 NK、T、B 細胞、巨噬細胞
- 改善慢性發炎與自體免疫問題
- 減壓、放鬆神經系統
【科學驗證 × 實驗數據】
- ✅ PDP 敷布使用 15 分鐘，掌心溫度上升 1°C+
- ✅ 使用一週，NK 細胞活性顯著上升
- ✅ 壓力指標下降 110%，副交感神經優勢提升
【結語】
「冷えは万病のもと」，不是一句老話，而是現代醫學關注的健康核心。
從今日起，實踐 365運動，過上 溫活，
讓我們的身體回到最理想的狀態：
36.5°C — 身體最舒服、最有防禦力、最美麗的溫度。